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senf, mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 10 % kcal

Fett 6,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von senf, mittelscharf

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von senf, mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für senf, mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g senf, mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g senf, mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu senf, mittelscharf

Wie viele Kalorien hat senf, mittelscharf?

100 g senf, mittelscharf enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat senf, mittelscharf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt senf, mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g senf, mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g senf, mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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