Sonstiges - Ja!

Senf Ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 6,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 16 % kcal

Fett 6,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Senf Ja!

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf Ja! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senf Ja! im Detail

100 g Senf Ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Senf Ja! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf Ja!

Wie viele Kalorien hat Senf Ja!?

100 g Senf Ja! enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf Ja!?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf Ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf Ja! rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf Ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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