Sonstiges - Migros
Senf grobkörnig (Migros Premium) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
134kcal
561 kJ · 1 Portion: 134 kcal
Brennwertverteilung von Senf grobkörnig (Migros Premium)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Senf grobkörnig (Migros Premium) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Senf grobkörnig (Migros Premium) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 134,0 kcal / 561,0 kJ | 134,0 kcal / 561,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 4,0 g |
| Fett | 8,0 g | 8,0 g |
| Salz | 3,81 g | 3,81 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 9,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,3 g |
1 Portion Senf grobkörnig (Migros Premium) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Senf grobkörnig (Migros Premium) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 143 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Senf grobkörnig (Migros Premium)
Wie viele Kalorien hat Senf grobkörnig (Migros Premium)?
100 g Senf grobkörnig (Migros Premium) enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 134 kcal.
Welche Nährwerte hat Senf grobkörnig (Migros Premium)?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf grobkörnig (Migros Premium)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf grobkörnig (Migros Premium) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Senf grobkörnig (Migros Premium) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.