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Senf, Fünf Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 45 % kcal

Fett 6,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, Fünf Kräuter

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, Fünf Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senf, Fünf Kräuter im Detail

100 g Senf, Fünf Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Senf, Fünf Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, Fünf Kräuter

Wie viele Kalorien hat Senf, Fünf Kräuter?

100 g Senf, Fünf Kräuter enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf, Fünf Kräuter?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, Fünf Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, Fünf Kräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf, Fünf Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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