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Senf, fein gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

437 kJ · 100 g: 104 kcal

Eiweiß 5,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 14 % kcal

Fett 6,3 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, fein gemahlen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Senf, fein gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, fein gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf, fein gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Senf, fein gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, fein gemahlen

Wie viele Kalorien hat Senf, fein gemahlen?

100 g Senf, fein gemahlen enthalten 104 kcal (437 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, fein gemahlen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, fein gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, fein gemahlen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf, fein gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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