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Senf , mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 5,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 17 % kcal

Fett 4,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Senf , mittelscharf

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Senf , mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf , mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf , mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Senf , mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf , mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf , mittelscharf?

100 g Senf , mittelscharf enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf , mittelscharf?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf , mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf , mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf , mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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