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Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 80 % kcal

Fett 3,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf

Wie viele Kalorien hat Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf?

100 g Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senap Sötstark, Süßer Senf, Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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