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Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

560 kJ · 1 Glas: 267 kcal

Eiweiß 5,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 4,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA)

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) im Detail

1 Glas Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Glas Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA)

Wie viele Kalorien hat Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA)?

100 ml Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA)?

Je 100 ml: 5,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Senap Mild (Holländischer Senf aus IKEA) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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