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Semola di Grano Duro, Rimacinata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Semola di Grano Duro, Rimacinata

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Semola di Grano Duro, Rimacinata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semola di Grano Duro, Rimacinata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semola di Grano Duro, Rimacinata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Semola di Grano Duro, Rimacinata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semola di Grano Duro, Rimacinata

Wie viele Kalorien hat Semola di Grano Duro, Rimacinata?

100 g Semola di Grano Duro, Rimacinata enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Semola di Grano Duro, Rimacinata?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semola di Grano Duro, Rimacinata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semola di Grano Duro, Rimacinata rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semola di Grano Duro, Rimacinata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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