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Semmelknödel nach böhmischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel nach böhmischer Art

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Semmelknödel nach böhmischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel nach böhmischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel nach böhmischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel nach böhmischer Art

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel nach böhmischer Art?

100 g Semmelknödel nach böhmischer Art enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel nach böhmischer Art?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel nach böhmischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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