Sonstiges - Knödelkult

Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 63 % kcal

Fett 3,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln?

100 g Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel, mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren