Sonstiges - Knödelkult

Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 4,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 68 % kcal

Fett 4,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln?

100 g Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel, Mit Mohn und Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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