Sonstiges - Clever

semmelknödel clever - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 6,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 66 % kcal

Fett 3,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von semmelknödel clever

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von semmelknödel clever im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für semmelknödel clever je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g semmelknödel clever abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g semmelknödel clever wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu semmelknödel clever

Wie viele Kalorien hat semmelknödel clever?

100 g semmelknödel clever enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat semmelknödel clever?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt semmelknödel clever?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g semmelknödel clever rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g semmelknödel clever zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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