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Semmelknödel böhmische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,3 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel böhmische Art

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Semmelknödel böhmische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel böhmische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel böhmische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Semmelknödel böhmische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel böhmische Art

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel böhmische Art?

100 g Semmelknödel böhmische Art enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel böhmische Art?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel böhmische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel böhmische Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel böhmische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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