Sonstiges - Harvest Basket

Semmel Knödel, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 3,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Semmel Knödel, klassisch

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Semmel Knödel, klassisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmel Knödel, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmel Knödel, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Semmel Knödel, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmel Knödel, klassisch

Wie viele Kalorien hat Semmel Knödel, klassisch?

100 g Semmel Knödel, klassisch enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmel Knödel, klassisch?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmel Knödel, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmel Knödel, klassisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmel Knödel, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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