Sonstiges - Le Gusto

semmel knödel im kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 67 % kcal

Fett 9,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von semmel knödel im kochbeutel

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von semmel knödel im kochbeutel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für semmel knödel im kochbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g semmel knödel im kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g semmel knödel im kochbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu semmel knödel im kochbeutel

Wie viele Kalorien hat semmel knödel im kochbeutel?

100 g semmel knödel im kochbeutel enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat semmel knödel im kochbeutel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt semmel knödel im kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g semmel knödel im kochbeutel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g semmel knödel im kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren