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Semmel Knödel, Fein gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 3,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,7 g 66 % kcal

Fett 3,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Semmel Knödel, Fein gewürzt

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Semmel Knödel, Fein gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmel Knödel, Fein gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmel Knödel, Fein gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Semmel Knödel, Fein gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmel Knödel, Fein gewürzt

Wie viele Kalorien hat Semmel Knödel, Fein gewürzt?

100 g Semmel Knödel, Fein gewürzt enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmel Knödel, Fein gewürzt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmel Knödel, Fein gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmel Knödel, Fein gewürzt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmel Knödel, Fein gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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