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Semillas Sementes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ

Eiweiß 20,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 47,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Semillas Sementes

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Semillas Sementes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semillas Sementes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semillas Sementes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Semillas Sementes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semillas Sementes

Wie viele Kalorien hat Semillas Sementes?

100 g Semillas Sementes enthalten 567 kcal (2.374 kJ).

Welche Nährwerte hat Semillas Sementes?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semillas Sementes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semillas Sementes rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semillas Sementes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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