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Selleriestangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · Stange: 6 kcal

Eiweiß 0,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 72 % kcal

Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Selleriestangen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Selleriestangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Selleriestangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stange Selleriestangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Stange Selleriestangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Selleriestangen

Wie viele Kalorien hat Selleriestangen?

100 g Selleriestangen enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (Stange, 40 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Selleriestangen?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selleriestangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Selleriestangen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stange Selleriestangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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