Sonstiges - Diverse

Sellerie-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie-Salat

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Sellerie-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sellerie-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Sellerie-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie-Salat

Wie viele Kalorien hat Sellerie-Salat?

100 g Sellerie-Salat enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Sellerie-Salat?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie-Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sellerie-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren