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Sellerie Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 1,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 49 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie Salat

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Sellerie Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sellerie Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Sellerie Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie Salat

Wie viele Kalorien hat Sellerie Salat?

100 g Sellerie Salat enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Sellerie Salat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie Salat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sellerie Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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