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Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 46 % kcal

Fett 8,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig

Wie viele Kalorien hat Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig?

100 g Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Selchfleischknödel, mit Semmelknödelteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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