Sonstiges - dm Bio

sekem Sesam, ungeschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ · Esslöffel: 49 kcal

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 1 % kcal

Fett 55,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von sekem Sesam, ungeschält

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 84.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sekem Sesam, ungeschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sekem Sesam, ungeschält im Detail

Esslöffel sekem Sesam, ungeschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Esslöffel sekem Sesam, ungeschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sekem Sesam, ungeschält

Wie viele Kalorien hat sekem Sesam, ungeschält?

100 g sekem Sesam, ungeschält enthalten 615 kcal (2.575 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 8 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat sekem Sesam, ungeschält?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sekem Sesam, ungeschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sekem Sesam, ungeschält rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel sekem Sesam, ungeschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren