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Seitan Salsiccia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.028 kJ

Eiweiß 28,1 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 18 % kcal

Fett 9,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Salsiccia

Eiweiß: 47.0 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Seitan Salsiccia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Salsiccia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seitan Salsiccia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Seitan Salsiccia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Salsiccia

Wie viele Kalorien hat Seitan Salsiccia?

100 g Seitan Salsiccia enthalten 246 kcal (1.028 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan Salsiccia?

Je 100 g: 28,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Salsiccia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Salsiccia rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan Salsiccia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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