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Seitan Griller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 25,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 8 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Griller

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Seitan Griller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Griller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seitan Griller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Seitan Griller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Griller

Wie viele Kalorien hat Seitan Griller?

100 g Seitan Griller enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan Griller?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Griller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Griller rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan Griller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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