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Seidenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Seidenknödel

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Seidenknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seidenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seidenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Seidenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seidenknödel

Wie viele Kalorien hat Seidenknödel?

100 g Seidenknödel enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Seidenknödel?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seidenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seidenknödel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seidenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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