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Sonstiges - Yangban

Seetang geröstet, Kimchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ · 1 Packung: 14 kcal

Eiweiß 23,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal
Fett 40,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Seetang geröstet, Kimchi

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Seetang geröstet, Kimchi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (2.7 g)
Brennwert 507,0 kcal2.123,0 kJ 13,7 kcal57,3 kJ
Eiweiß 23,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 4,1 g 0,1 g
Fett 40,0 g 1,1 g
Salz 4,70 g 0,13 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seetang geröstet, Kimchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Seetang geröstet, Kimchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Packung Seetang geröstet, Kimchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seetang geröstet, Kimchi

Wie viele Kalorien hat Seetang geröstet, Kimchi?

100 g Seetang geröstet, Kimchi enthalten 507 kcal (2.123 kJ). Eine Portion (1 Packung, 2.7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Seetang geröstet, Kimchi?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seetang geröstet, Kimchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seetang geröstet, Kimchi rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Seetang geröstet, Kimchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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