Sonstiges - reishunger

seetang - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Packung: 70 kcal

Eiweiß 30,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 9 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von seetang

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von seetang im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für seetang je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung seetang abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Packung seetang wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu seetang

Wie viele Kalorien hat seetang?

100 g seetang enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Packung, 28 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat seetang?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt seetang?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g seetang rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung seetang zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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