Sonstiges - Lindenhof

Seendamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Seendamer

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Seendamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seendamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Seendamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Scheibe Seendamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seendamer

Wie viele Kalorien hat Seendamer?

100 g Seendamer enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Seendamer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seendamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seendamer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Seendamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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