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Sonstiges - Fromani

Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.808 kJ

Eiweiß 28,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 17 % kcal
Fett 36,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 431,8 kcal1.808,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
Fett 36,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch

Wie viele Kalorien hat Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch?

100 g Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch enthalten 432 kcal (1.808 kJ).

Welche Nährwerte hat Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seemerzler edel-aromatisch, aus Rohmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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