Sonstiges - Dr. Oetker
Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
122kcal
511 kJ · Packung: 234 kcal
Brennwertverteilung von Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (192 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 234,2 kcal / 981,1 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g | 42,2 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 26,9 g |
| Fett | 2,1 g | 4,0 g |
| Salz | 0,17 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 2,7 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 3,5 g |
Packung Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Packung Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer
Wie viele Kalorien hat Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer?
100 g Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Packung, 192 g) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Seelenwärmer - Kalter Tassenpudding, Weiße Schokolade & Himbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.
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