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Sonstiges - Dr. Oetker

Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

561 kJ · 1 Glas: 268 kcal

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 64 % kcal
Fett 3,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett)

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 134,0 kcal561,0 kJ 268,0 kcal1.122,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 7,2 g
Kohlenhydrate 21,0 g 42,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 3,6 g 7,2 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Glas Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett)

Wie viele Kalorien hat Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett)?

100 ml Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett)?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Seelenwärmer Gourmet Cremepudding, Mit Milch (1.5% fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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