Sonstiges - Dr. Oetker
Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ
Brennwertverteilung von Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding
Nährwerte von Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,0 kcal548,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g |
| Fett | 3,7 g |
| Salz | 0,11 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Broteinheiten | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding
Wie viele Kalorien hat Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding?
100 g Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding enthalten 131 kcal (548 kJ).
Welche Nährwerte hat Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelenwärmer feinherbe Schokolade, Gourmet Cremepudding zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.
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