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Sonstiges - Dr. Oetker

Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 70 % kcal
Fett 2,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 2,7 g
Salz 0,24 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen

Wie viele Kalorien hat Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen?

100 g Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelenwärmer Cremepudding, Karamell fein gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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