Sonstiges - Grillmeister

Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 18,2 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 7,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika

Wie viele Kalorien hat Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika?

100 g Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelachs Rückenfilet, geräucherte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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