Sonstiges - Gustoria

Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 29 % kcal

Fett 4,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce

Wie viele Kalorien hat Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce?

100 g Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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