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Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 15,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 32 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano

Eiweiß: 59.4 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano

Wie viele Kalorien hat Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano?

100 g Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelachs Filetspitzen Tomate-Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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