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Seelachs Filetspitzen Müllerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 15,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 33 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Seelachs Filetspitzen Müllerin

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Seelachs Filetspitzen Müllerin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seelachs Filetspitzen Müllerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seelachs Filetspitzen Müllerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Seelachs Filetspitzen Müllerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seelachs Filetspitzen Müllerin

Wie viele Kalorien hat Seelachs Filetspitzen Müllerin?

100 g Seelachs Filetspitzen Müllerin enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Seelachs Filetspitzen Müllerin?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seelachs Filetspitzen Müllerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seelachs Filetspitzen Müllerin rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seelachs Filetspitzen Müllerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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