Sonstiges - Sea Gold

Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 15,4 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade

Wie viele Kalorien hat Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade?

100 g Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seehecht Filets, mit Lemon-Pfeffer-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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