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Seeds & Grains Bread, You - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 7,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 63 % kcal

Fett 4,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Seeds & Grains Bread, You

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Seeds & Grains Bread, You im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeds & Grains Bread, You je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeds & Grains Bread, You abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Seeds & Grains Bread, You wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeds & Grains Bread, You

Wie viele Kalorien hat Seeds & Grains Bread, You?

100 g Seeds & Grains Bread, You enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeds & Grains Bread, You?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeds & Grains Bread, You?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeds & Grains Bread, You rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeds & Grains Bread, You zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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