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Sonstiges - Rowan Hill Bakery

Seeded Bloomer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 42,7 g 63 % kcal
Fett 7,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Seeded Bloomer

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Seeded Bloomer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 282,0 kcal1.181,0 kJ
Eiweiß 9,4 g
Kohlenhydrate 42,7 g
Fett 7,1 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeded Bloomer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeded Bloomer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Seeded Bloomer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeded Bloomer

Wie viele Kalorien hat Seeded Bloomer?

100 g Seeded Bloomer enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeded Bloomer?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 42,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeded Bloomer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeded Bloomer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeded Bloomer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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