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Sonstiges - Seeberger

Seeberger Nuss-Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.667 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal
Fett 53,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger Nuss-Trio

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Seeberger Nuss-Trio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 637,0 kcal2.667,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 53,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger Nuss-Trio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seeberger Nuss-Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 100 g Seeberger Nuss-Trio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 679 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger Nuss-Trio

Wie viele Kalorien hat Seeberger Nuss-Trio?

100 g Seeberger Nuss-Trio enthalten 637 kcal (2.667 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger Nuss-Trio?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger Nuss-Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger Nuss-Trio rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger Nuss-Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

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