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Sonstiges - H&C World of seafood

Seawater Garnelen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 12,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Seawater Garnelen, tiefgefroren

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Seawater Garnelen, tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,8 g
Salz 0,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seawater Garnelen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seawater Garnelen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Seawater Garnelen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seawater Garnelen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Seawater Garnelen, tiefgefroren?

100 g Seawater Garnelen, tiefgefroren enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Seawater Garnelen, tiefgefroren?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seawater Garnelen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seawater Garnelen, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seawater Garnelen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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