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Seasoned Seaweed, Wasabi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.039 kJ · Packung: 24 kcal
Brennwertverteilung von Seasoned Seaweed, Wasabi
Nährwerte von Seasoned Seaweed, Wasabi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,0 kcal2.039,0 kJ | 24,4 kcal102,0 kJ |
| Eiweiß | 26,2 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,0 g |
| Fett | 35,5 g | 1,8 g |
| Salz | 1,64 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 24,0 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Seasoned Seaweed, Wasabi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Seasoned Seaweed, Wasabi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Packung Seasoned Seaweed, Wasabi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Seasoned Seaweed, Wasabi
Wie viele Kalorien hat Seasoned Seaweed, Wasabi?
100 g Seasoned Seaweed, Wasabi enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Packung, 5 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Seasoned Seaweed, Wasabi?
Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seasoned Seaweed, Wasabi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seasoned Seaweed, Wasabi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Seasoned Seaweed, Wasabi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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