Sonstiges - Milbona
Sødergården, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
591kcal
2.474 kJ · 1 Aufstrich: 59 kcal
Brennwertverteilung von Sødergården, ungesalzen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sødergården, ungesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sødergården, ungesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Aufstrich (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 591,0 kcal / 2.474,0 kJ | 59,1 kcal / 247,4 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 65,0 g | 6,5 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
1 Aufstrich Sødergården, ungesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Aufstrich Sødergården, ungesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sødergården, ungesalzen
Wie viele Kalorien hat Sødergården, ungesalzen?
100 g Sødergården, ungesalzen enthalten 591 kcal (2.474 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 59 kcal.
Welche Nährwerte hat Sødergården, ungesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sødergården, ungesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sødergården, ungesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Sødergården, ungesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.



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