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Sonstiges - Laurieri

scrocchi con rosmarino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 10,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 68,3 g 65 % kcal
Fett 11,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von scrocchi con rosmarino

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von scrocchi con rosmarino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 68,3 g
Fett 11,8 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für scrocchi con rosmarino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g scrocchi con rosmarino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g scrocchi con rosmarino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu scrocchi con rosmarino

Wie viele Kalorien hat scrocchi con rosmarino?

100 g scrocchi con rosmarino enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat scrocchi con rosmarino?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt scrocchi con rosmarino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g scrocchi con rosmarino rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g scrocchi con rosmarino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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