Sonstiges - Taste of British Isles

Scones - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Stück: 212 kcal

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 69 % kcal

Fett 9,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Scones

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Scones im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scones je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Scones abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Stück Scones wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scones

Wie viele Kalorien hat Scones?

100 g Scones enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Scones?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scones?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scones rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Scones zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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