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Scones - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 69 % kcal

Fett 9,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Scones

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Scones im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scones je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Scones abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Scones wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scones

Wie viele Kalorien hat Scones?

100 g Scones enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Scones?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scones?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scones rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Scones zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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