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Sonstiges - Scitec Nutrition

SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · Becher: 110 kcal

Eiweiß 71,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 4,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 110,4 kcal462,3 kJ
Eiweiß 71,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 10,0 g 3,0 g
davon Zucker 4,5 g 1,3 g
Fett 4,8 g 1,4 g
Salz 1,60 g 0,48 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Becher SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate

Wie viele Kalorien hat SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate?

100 g SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher SciTec "100% Whey Protein" White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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