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Sonstiges - Pepsico

Schwip Schwap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

6 kJ · 1 Glas: 3 kcal

Eiweiß 0,1 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schwip Schwap

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Schwip Schwap im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 1,4 kcal6,0 kJ 2,8 kcal12,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwip Schwap je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schwip Schwap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Glas Schwip Schwap wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwip Schwap

Wie viele Kalorien hat Schwip Schwap?

100 ml Schwip Schwap enthalten 1 kcal (6 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwip Schwap?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwip Schwap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schwip Schwap rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwip Schwap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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